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在倒数日app注册时填写邮箱，可以按照以下步骤进行。

1、选择邮箱类型：可以选择常见的邮箱服务商，如QQ邮箱、网易邮箱、谷歌邮箱等。

2、输入邮箱地址：根据所选的邮箱类型，输入正确的邮箱地址，邮箱地址的一般格式为“用户名+@+域名”，如果使用的是QQ邮箱，地址可能是“你的QQ号[email protected]”。

3、验证邮箱：注册后，可能会收到一封来自倒数日app的验证邮件，需要点击邮件中的链接来验证邮箱地址。

填写邮箱时需要确保准确性，并且要注意隐私保护，不要使用不安全的公共邮箱或者轻易泄露个人信息，如果仍有疑问，建议查看该app的注册指南或者联系其客服人员获取更多帮助。